Chat with us, powered by LiveChat Come smettere di allattare?

Come smettere di allattare?

By MomMed | 07 October 2022 | 0 Comments



Dopo aver deciso quando smettere di allattare il proprio bambino, il primo pensiero che di solito viene in mente è: "Ma... COME?". Anche le mamme esperte di allattamento al seno potrebbero essere preoccupate per i bambini irritabili, per come smettere di perdere il seno o per il fatto che il momento sia giusto o meno.

A prescindere dal punto in cui vi trovate nel vostro percorso di allattamento, ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a decidere come smettere di allattare!
 

1. Seguite la guida del vostro bambino (se potete)

Se riuscite a seguire il vostro bambino quando si tratta di svezzare, potreste scoprire che il processo è molto più agevole per voi e per il vostro bambino. Alcuni bambini perdono interesse nell'allattamento al seno da soli, perché iniziano a esplorare tutti i cibi e le esperienze meravigliose a loro disposizione! Altri, invece, possono desiderare il comfort del seno per molto tempo ancora.

Se la vostra situazione di vita lo consente, lasciare che sia il vostro bambino a guidarvi può rappresentare una transizione dolce e graduale. Tuttavia, ci sono diversi motivi per cui potreste aver bisogno o voler svezzare prima che il vostro bambino abbia perso interesse, e anche questo va bene!

 

2. Considerare gli obiettivi dell'allattamento al seno

La decisione di interrompere l'allattamento al seno è personale e coinvolge molti fattori. Prima di decidere di impegnarvi nello svezzamento, prendetevi un momento per considerare quali erano i vostri obiettivi originari di allattamento al seno. A volte le mamme possono sentirsi spinte a smettere prima di quanto vorrebbero da familiari e amici benintenzionati che potrebbero non capire il vostro desiderio di allattare.

L'American Academy of Pediatrics raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi di vita del bambino e sostiene l'allattamento al seno anche dopo l'introduzione dei cibi solidi, fino a due anni e oltre. Se voi e il vostro bambino siete felici di questo accordo, questo è ciò che conta!

 

3. Cercate di diminuire gradualmente

Avete considerato i vostri obiettivi e il vostro stile di vita e avete deciso di svezzare il vostro bambino... e ora dovete capire come smettere di allattare! Se possibile, si consiglia di diminuire gradualmente le sessioni di allattamento. In questo modo il vostro corpo avrà il tempo necessario per adattarsi alla diminuzione della domanda e diminuirà le possibilità di ingorgo, intasamento dei dotti e mastite.

Per alcune mamme, questo significa un programma rigoroso di rimozione di una poppata alla volta, mentre per altre significa offrire cibi solidi o bevande in tazze prima di offrire il seno. In ogni caso, l'obiettivo è una graduale diminuzione della quantità di latte rimosso dal seno nel corso del tempo.

 

4. Ricordate che l'offerta incontra la domanda

In caso di ingorgo o di fastidio al seno durante lo svezzamento, è meglio spremere o tirare a mano solo quanto basta per alleviare la pressione, senza svuotare il seno tra una poppata e l'altra. Poiché la produzione di latte materno avviene in base alla domanda e all'offerta, svuotare completamente il seno tra una poppata e l'altra segnalerà al corpo di continuare a produrre latte. Questo renderà lo svezzamento molto più lento e porterà a un maggior numero di casi di ingorgo o di intasamento dei dotti.
 

5. Assicurarsi che il bambino mangi bene

Se avete deciso di interrompere l'allattamento al seno, assicuratevi che il vostro bambino possa mangiare una varietà di alimenti per sostituire le calorie e le sostanze nutritive che riceveva dal vostro latte materno. Se lo svezzamento avviene prima che il bambino compia un anno, dovrete sostituire le sessioni di allattamento al seno con un biberon di latte espresso o di formula per garantire il soddisfacimento dei bisogni nutrizionali. Se il bambino ha più di un anno, potete offrire regolarmente latticini o alternative al latte durante i pasti e gli spuntini.
 

6. Distrarre, distrarre, distrarre

Se il bambino o la bambina sono abituati a essere nutriti a richiesta, una delle tattiche più efficaci per ritardare il tempo tra una poppata e l'altra è cercare di distrarli quando chiedono il seno. Se hanno veramente fame, continueranno a chiederlo! Se è possibile distrarlo giocando, cambiando scenario o facendo uno spuntino o una bevanda, è bene prendere in considerazione prima di tutto questo.
 

7. Conforto e vicinanza

L'allattamento al seno offre al bambino molto di più della nutrizione. È una fonte di conforto, vicinanza e tranquillità fin dalla prima poppata. Per ridurre l'impatto emotivo di questa transizione sul bambino, assicuratevi di offrire molte opportunità di contatto. Accoccolarsi, cullare, giocare, leggere libri e cantare canzoni insieme possono aiutare a colmare le lacune del bambino durante questo cambiamento.
 

8. Recluta un supporto

Lo svezzamento del bambino può essere un compito estenuante! Se avete un partner o un familiare che può aiutarvi a distrarre, confortare o nutrire il bambino a volte, in modo che possiate fare una pausa, chiedetegli aiuto! Con i bambini più piccoli, potete chiedere a qualcun altro di sostituirvi per una o due poppate con il biberon. I bambini più grandi possono trarre beneficio dal fatto di essere confortati o distratti da altre persone importanti nella loro vita, concedendovi una pausa necessaria dal duro lavoro dello svezzamento.
 

9. Diminuire in modo sicuro l'alimentazione

A volte non è possibile abbandonare l'allattamento al seno in modo graduale o delicato come si desidera. Se, per qualsiasi motivo, avete bisogno di diminuire rapidamente le scorte, assicuratevi di parlarne con il vostro medico curante. Esistono alcuni farmaci e rimedi erboristici che possono aiutare a ridurre in modo sicuro e rapido le scorte di latte. È importante pianificare il tutto con il proprio medico curante per ridurre le possibilità di spiacevoli effetti collaterali o di intasamento dei dotti e mastite.


 

10. Pianificare la flessibilità

Quando si tratta di decidere come smettere di allattare, è importante rimanere flessibili! Può capitare di segnare sul calendario una data per iniziare il processo, per poi avere un bambino malato che ha bisogno di latte extra e di coccole per riprendersi. I ritmi di crescita, le regressioni del sonno, la dentizione e le malattie possono avere un impatto sul vostro piano di svezzamento. Ricordate che lo svezzamento raramente è un processo lineare e che potreste avere degli alti e bassi lungo il percorso!
 
Lo svezzamento è una scelta personale e spesso emotiva per madri e bambini. Assicuratevi che sia una scelta fatta per voi stesse e che vi faccia sentire bene. Quindi fate un piano, rimanete flessibili e assicuratevi di avere tutto il sostegno possibile per questo processo. Ce la potete fare!

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked. *
Name
E-mail
Content
Verification code