Come ottenere il successo della FIVET: conoscere tutte le cose da fare e da non fare

La FIV è diventata una manna per le coppie che non riescono a concepire in modo naturale. Questa tecnica di riproduzione artificiale prevede il prelievo di ovuli dalle ovaie, la fecondazione in vitro e il trasferimento di embrioni sani nell'utero della madre. Tuttavia, la FIV è noiosa e richiede molte cure e precauzioni. Per aiutarvi a portare a termine con successo il vostro trattamento, abbiamo elencato alcune cose da fare e da non fare per la FIV.
 

Prima del ciclo

Cose da fare
Sapere cosa aspettarsi: La FIVET è impegnativa in termini di aspetti fisici, emotivi e finanziari. Pertanto, prima di fare il grande passo, discutete con il vostro medico il processo e le conseguenze del trattamento di FIVET. Questo vi permetterà di prepararvi mentalmente all'imminente procedura. Non dimenticate di parlare apertamente con il medico delle malattie prevalenti o pregresse vostre e del vostro partner. Questo lo aiuterà a stabilire se la FIVET è sicura o meno per voi.

Nutrire il corpo: Una dieta adeguata ha un effetto profondo sul tasso di successo del trattamento FIV. Pertanto, iniziate la dieta FIV un paio di mesi prima del ciclo di FIV. Questo aiuterà a preparare il vostro corpo. Assicuratevi di mantenere bassi i carboidrati nella vostra dieta. I componenti essenziali di una dieta FIV includono verdure, proteine e grassi sani.  

La dieta mediterranea è considerata ideale per questo scopo, in quanto soddisfa tutti i requisiti nutrizionali dell'organismo, importanti per mantenere la qualità degli ovuli e degli spermatozoi, la produzione di ormoni, la preparazione dell'utero per l'impianto dell'embrione FIV e l'organismo per le prime fasi della gravidanza. Dopo aver consultato il medico, iniziate a prendere gli integratori prenatali secondo i suoi consigli per preparare il vostro corpo ad affrontare il grande cambiamento.

Gestire il peso: Prima dell'inizio del ciclo di fecondazione in vitro, è molto importante mantenere il proprio IMC entro i limiti della norma. Superare i limiti può essere dannoso per il successo della procedura. Il sottopeso o il sovrappeso sono stati associati a un'interferenza negativa nei processi di ovulazione e in altri aspetti della fertilità, aumentando le probabilità di aborto.

Per questo motivo, è necessario fare esercizio fisico moderato ogni giorno per mantenere un peso adeguato. Evitate gli esercizi intensi che potrebbero causare un eccesso di stress nella regione addominale o interferire con il ciclo mestruale.

Gestire lo stress: Lo stress è stato spesso considerato il colpevole del fallimento dei trattamenti di fecondazione in vitro. Tuttavia, lo stress dovuto all'ansia dell'infertilità è comprensibile. Tuttavia, è importante gestirlo. Infatti, alti livelli di stress influenzano l'ipotalamo e l'ipofisi, responsabili della produzione di ormoni che stimolano la formazione di ovuli e spermatozoi.

 Inoltre, l'ormone dello stress, il cortisolo, se presente a livelli elevati, impedisce l'afflusso di sangue nell'utero, necessario per preparare l'impianto dell'embrione FIV. Pertanto, che si tratti di yoga, meditazione o agopuntura, è necessario tenere sempre sotto controllo lo stress.
 

Cosa non fare

È ovvio che bisogna stare alla larga da alcolici e sostanze stupefacenti mentre ci si prepara alla procedura vitale. Tuttavia, vorremmo ribadirlo per voi. Evitate il fumo, l'alcol, la caffeina e le bevande gassate. Secondo i rapporti, riducono significativamente le probabilità di concepimento e aumentano la possibilità di un aborto spontaneo. Quindi perché rischiare? Provate piuttosto a praticare altre attività ricreative per gestire lo stress e a dormire a sufficienza per ottenere una carica di energia.
 

Durante il ciclo

Cosa fare
Mantenersi in salute: Quando inizia il ciclo di fecondazione in vitro, non buttate nel cestino la vostra dieta e il vostro regime di esercizio fisico. Dovete comunque mantenervi in salute e preparare il vostro corpo ad affrontare le sfide fisiche. Consumate cibi sani, fate esercizio quotidiano e tenete sotto controllo lo stress.

Bere acqua a sufficienza: È consigliabile bere molta acqua. Questo aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Inoltre, aiuta a prevenire una condizione chiamata sindrome da iperstimolazione ovarica, che provoca l'ingrossamento e il dolore delle ovaie in risposta ai farmaci del trattamento FIV. È necessario bere almeno due o tre litri d'acqua per mantenersi in buona salute durante il trattamento.

Cose da non fare
Esercizi ad alto impatto: Gli esercizi ad alto impatto e cardio deviano il sangue dalle ovaie agli arti. Questo rende difficile preparare le ovaie al concepimento. Inoltre, il trattamento FIV porta all'ingrossamento delle ovaie. Esiste quindi il rischio di torsione ovarica a causa dell'esercizio fisico intenso, che potrebbe influire negativamente sul trattamento di FIV. Per andare avanti, limitatevi allo yoga, alle passeggiate e agli esercizi modificati prescritti dagli esperti.

Rapporti sessuali: Durante la fase di stimolazione, più follicoli alla volta vengono stimolati a ovulare. Pertanto, in caso di ovulazione inattesa, i rapporti sessuali potrebbero dare luogo a gravidanze multiple. Inoltre, il trattamento provoca l'ingrossamento delle ovaie e le rende cistiche. I rapporti sessuali possono portare alla rottura di una cisti o alla torsione ovarica, peggiorando la situazione.

Fumo e alcol: il fumo e l'alcol rimangono un divieto assoluto durante il ciclo di FIV. Oltre a questi, dovreste anche ridurre l'assunzione di caffeina. È stato riportato che il consumo di caffeina a livelli minimi di 50 mg al giorno ha un impatto negativo sul successo della procedura.

Dopo il ciclo

Dopo il trasferimento degli embrioni, non pensate che la lista di cose da fare e da non fare della FIV sia finita. Avete ancora molte cose di cui occuparvi.

Cose da fare
Prendersi cura di sé: Seguire una dieta sana e bere molta acqua. Riposare adeguatamente. Assicuratevi di dormire circa 7-8 ore al giorno. Per sentirvi ricaricati, potete anche fare dei sonnellini tra un sonno e l'altro. Non dimenticate la vostra salute mentale. Condividete i vostri pensieri, fate le cose che vi piacciono e meditate per mantenere la calma mentre il vostro corpo cerca di affrontare la situazione.

State all'erta: se avvertite qualsiasi tipo di sintomo insolito, recatevi immediatamente dal medico. Gonfiore, febbre e difficoltà a urinare non devono essere trascurati.

Cose da non fare
Fare esercizio fisico: Dopo l'impianto dell'embrione FIV, non fate alcun esercizio fisico per almeno 10 giorni. Per mantenere il movimento, è sufficiente camminare per qualche minuto. Inoltre, assicuratevi che la regione addominale non sia sottoposta ad alcuno sforzo. Evitate assolutamente i piegamenti, che potrebbero causare una torsione ovarica.

Rapporti sessuali: Evitate di avere rapporti sessuali per almeno 2 settimane dopo il trasferimento dell'embrione. L'obiettivo è quello di permettere all'embrione di radicarsi nel rivestimento uterino. A tal fine, si raccomanda un riposo pelvico completo. Il sesso provoca la contrazione dell'utero. Ciò potrebbe impedire l'impianto dell'embrione, con conseguente fallimento della FIV.

Uso di assorbenti: dopo il trasferimento dell'embrione, è normale che si verifichino spotting o lievi perdite di sangue. In questi casi, non utilizzare un assorbente per evitare il rischio di qualsiasi tipo di infezione. Utilizzate invece gli assorbenti mestruali a scopo igienico.
 

Conclusione

Mantenersi in buona salute seguendo le regole e le regole della FIV di cui sopra e le linee guida del medico vi aiuteranno molto a raggiungere il successo della procedura. Tuttavia, non perdete la speranza se il primo tentativo fallisce. La FIVET di solito richiede più tentativi. Abbiate pazienza e speranza e otterrete sicuramente dei risultati.